Ce Să Gătești Pentru Un Copil La Micul Dejun: Rețete Pentru Preparate Delicioase, Sănătoase și Rapide, Instrucțiuni Pas Cu Pas Cu Fotografii și Videoclipuri, O Galerie De Idei

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 22:42

Mic dejun neobișnuit pentru bebeluș: 5 feluri de mâncare delicioase și sănătoase

Multe mame se confruntă cu faptul că bebelușul refuză categoric să mănânce micul dejun pregătit pentru el. Lăsați copilul flămând? Nu este o opțiune. Parcurgând opțiunile, oferindu-le copilului? Pierderea de timp, care este atât de mică. Tot ce trebuie să faci este doar să îți activezi fantezia. Chiar și cele mai simple produse pot fi folosite pentru a crea un mic dejun interesant, sănătos și rapid.

Conţinut

• 1 TOP-5 mic dejun sănătos pentru copii

  • 1.1 Tort de morcovi cu vanilie și scorțișoară
  • 1.2 Omletă rapidă cu roșii și mazăre
  • 1.3 Smoothie de caș cu afine și miere
  • 1.4 Făină de ovăz cu fructe de pădure și unt

  • 1.5 Sandwich frumos „Iepuraș” cu șuncă și brânză

    • 1.5.1 Galerie foto: Idei originale pentru sandvișuri pentru micul dejun pentru copii
    • 1.5.2 Video: caracatițe de cârnați cu paste

TOP 5 mic dejunuri sănătoase pentru copii

Numeroase opțiuni de mic dejun pentru micile capricii pot fi găsite pe Internet. Vă oferim o mică selecție dintre cele mai interesante.

Tort de morcovi cu vanilie și scorțișoară

Morcovii au un gust destul de plăcut, dar mulți copii refuză categoric să le mănânce. Dar această legumă este atât de sănătoasă! Vă sugerăm să „mascați” leguma rădăcină și să o serviți sub forma unui cupcake minunat.

Ingrediente:

• 2 linguri. morcovi rasi;
• 75 ml ulei de măsline;
• 2 oua;
• 1,5 linguri. făină de grâu;
• 1,5 linguri. Sahara;
• 1 linguriță zahăr vanilat;
• 1,5 lingurițe. praf de copt;
• 1 linguriță scorţişoară;
• 1/2 linguriță sare.

Pași de gătit:

1. Prepara mancare.

   

   Zaharul vanilat poate fi inlocuit cu coaja de citrice sau ghimbir macinat

2. Bateți ouăle cu zahăr granulat și zahăr vanilat într-o spumă puternică, turnați în ulei de măsline.
3. Într-un castron separat, combinați făina, sarea, praful de copt și scorțișoara. Adăugați treptat amestecul rezultat în partea lichidă a aluatului.
4. Se adauga morcovii rasi si se amesteca bine.

5. Transferați aluatul pe o foaie de copt unsă și aplatizați-o.

   

   Cupcake poate fi copt mare sau în porții

6. Coaceți tortul la 160 de grade timp de 20-25 de minute.

   

   Pregătirea tortului din interior poate fi verificată cu o frigarui de lemn

7. Răciți tortul finit și tăiați-l în porții.

   

   Înainte de servire, tortul poate fi presărat cu zahăr pudră, nucă de cocos sau ciocolată rasă

Se pare că un astfel de mic dejun este supărător și consumator de timp. De fapt, durează doar o jumătate de oră, din care de cele mai multe ori tortul va fi la cuptor și îl puteți ajuta pe copil cu haine și proceduri de apă. Dacă aveți timp și dorință, produsele de patiserie pot fi transformate în prăjituri delicioase. De exemplu, bateți 200 g de cremă de brânză cu 2/3 cană de zahăr pudră și vanilie, acoperiți suprafața tortului cu smântână și trimiteți-o la frigider timp de o oră. Apoi tăiați și decorați, așa cum vă spune fantezia.

Tortul cu morcovi cu cremă de unt transformă micul dejun într-o adevărată delicatese

Omletă rapidă cu roșii și mazăre

Ouăle fierte sau prăjite sunt unul dintre cele mai comune alimente pentru micul dejun, dar nu toți copiii se bucură de opțiunile obișnuite. Există o ieșire! Combinația de omletă delicată și legume strălucitoare va atrage cu siguranță atenția bebelușului.

Ingrediente:

• 2 oua;
• 1 lingură. l. lapte;
• 1 lingură. l. Mazăre;
• 3-4 roșii cherry;
• 2-3 crenguțe de verdeață;
• 1 lingură. l. unt;
• Sarat la gust.

Pași de gătit:

1. În timp ce untul se topește în tigaie, bateți ouăle cu lapte și un vârf de sare.

   

   Potrivit pentru a face o omletă este laptele de vacă sau de capră.

2. Turnați amestecul de ou și lapte într-o tigaie fierbinte și gătiți omleta la foc mic timp de 2 minute.

3. Tăiați cireșul în felii subțiri. Clătiți și uscați pătrunjelul.

   

   Vasul va deveni mai strălucitor dacă folosiți roșii de diferite culori.

4. Când partea inferioară a omletei începe să se fixeze, iar partea lichidă de deasupra nu s-a întărit încă, formează 3 flori la suprafață, așezând petalele din cercurile de cireșe.
5. Decorează florile făcând centrele din mazăre, iar tulpinile și crenguțele din ierburi proaspete. Se întinde mazărea rămasă pe întreaga omletă.

6. Acoperiți tigaia cu un capac și gătiți încă 2 minute. Terminat!

   

   Puteți decora omleta cu pătrunjel, mărar sau alte ierburi pe care copilul dumneavoastră le mănâncă.

Smoothie de caș cu afine și miere

Unora dintre copii, la fel ca unii adulți, nu le plac micul dejun consistent, așa că hrănirea lor dimineața devine o sarcină dificilă. În niciun caz nu-l forțați pe omuleț să mănânce prin forță. Doar oferă-i o versiune mai ușoară a mesei sale de dimineață.

Ingrediente:

• 100 g brânză de vaci fără grăsimi;
• 100 g lapte cașat;
• 100 g afine;
• 1 linguriță miere naturală.

Pași de gătit:

1. Clătiți afinele și puneți-le într-un castron blender. Pune deoparte câteva fructe de pădure.

   

   Smoothies se pot face atât cu fructe de padure proaspete, cât și congelate

2. Adăugați boabe brânză de vaci, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și o lingură de miere.

3. Folosind un blender de mare viteză, bateți ingredientele până se omogenizează.

   

   Smoothies-urile pot fi preparate cu ajutorul unui blender manual sau cu suport

4. Se toarnă smoothie-ul într-un pahar larg, scăzut sau într-un borcan frumos și se ornează cu fructele de pădure rămase.

   

   Afinele pot fi înlocuite cu orice alte fructe de padure

Făină de ovăz cu fructe de pădure și unt

Unul dintre cele mai sănătoase alimente recomandat copiilor și adulților la micul dejun este adesea nedorit pentru un copil. Dar trebuie doar să fantezăm puțin cu servirea vasului, iar bebelușul bate deja din fericire din palme și devoră terciul urât pe ambii obraji.

Ingrediente:

• 1 fulgi de ovăz;
• 1 pahar de apă;
• 1 pahar de lapte;
• 2-3 linguri. l. unt;
• 2 linguri. l. Sahara;
• 2 căpșuni proaspete;
• 3 fructe de padure, afine proaspete sau congelate.

Pași de gătit:

1. Se toarnă apă de fulgi de ovăz peste fulgi și se fierbe la foc mic până se îngroașă.

   

   Pentru terciul pentru copii, se recomandă să luați fulgi de ovăz care necesită gătit

2. Continuând să amestecați alimentele, turnați lapte fierbinte în tigaie, adăugați zahăr și continuați să gătiți până când terciul se îngroașă din nou.

   

   Dacă se adaugă miere în loc de zahăr pentru dulceață, se pune într-o farfurie cu un vas gata preparat

3. Scoateți cratița din aragaz, condimentați terciul cu unt, amestecați și acoperiți.

4. Decorați o porție de terci pe o farfurie cu un animal de fructe de pădure: formați urechile, ochii, nasul și gura animalului din căpșuni și afine.

   

   Orice fructe sau fructe de padure sunt potrivite pentru decorarea fulgii de ovăz pentru copii.

Frumos sandwich "Iepuraș" cu șuncă și brânză

O varietate de sandvișuri au fost și rămân unul dintre cele mai populare mic dejun și gustări rapide pe tot parcursul zilei. O masă gustoasă, sănătoasă și satisfăcătoare poate fi făcută din orice mâncare găsită în frigider. Știu singur că acesta este cel mai ușor preparat pentru micul dejun în timpul săptămânii. Fiica mea cea mare este foarte pretențioasă în ceea ce privește mâncarea, așa că, timp de câțiva ani la rând, singura mea salvare a fost o fantezie bună. Acum nici nu-mi mai amintesc câte sandvișuri diferite a trebuit să inventez. Dar pot spune cu încredere că dacă îmi numeri toate lucrările în acest domeniu, atunci vor fi aproximativ o sută și jumătate dintre ele … Astăzi vă ofer una dintre cele mai simple.

Ingrediente:

• 2 felii de pâine prăjită;
• 2 felii de sunca;
• 2 felii de brânză tare;
• 2-3 pene de ceapă verde;
• 1 măslin;
• ketchup.

Pași de gătit:

1. Uscați pâinea în prăjitor de pâine.

   

   Pe lângă prăjitor de pâine, pâinea poate fi uscată într-o tigaie uscată sau în cuptor

2. Așezați o felie de șuncă pe fiecare felie de pâine.

   

   Șunca poate fi înlocuită cu felii subțiri de cârnați fierți

3. Pregătiți semifabricatele de iepurași din brânză (cap, urechi, trunchi și picioare).
4. Formați un coc punând brânză deasupra șuncă.

5. Finalizați decorând sandvișul cu felii de măsline (ochi), ceapă (antene și iarbă) și ketchup (față și picioare).

   

   Copilului tău îi va plăcea cu siguranță acest sandwich original

Vă aducem în atenție o selecție de sandvișuri interesante pentru copii.

Galerie foto: idei originale pentru sandvișuri pentru micul dejun pentru copii

Canapele "Gărgărițe"

Sandwich "Casa dulce"

"Crab"

"Gagică"

Figurat asortat pe pâine neagră

Sandviș cu rachete

Hamburgeri "Doggies"

Sandwich "Vaca fericită"

Sandwich fierbinte cu mușețel

Ca un mic bonus - o altă opțiune excelentă pentru un mic dejun rapid pentru copii

Video: caracatițe din cârnați cu paste

Fiecare mamă are propriile sale secrete de a face micul dejun original, gustos și sănătos pentru copii. Suntem siguri că printre cititorii noștri vor exista cu siguranță cei care vor să împărtășească ideile lor interesante. Așteptăm comentariile voastre! Poftă bună!