Cele Mai Liniștite Profesii Pentru Femei și Bărbați Din Rusia

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 13:04

Notă: locurile de muncă cu cele mai scăzute niveluri de stres

Mulți oameni visează la o profesie care va aduce satisfacție, recompense financiare decente și nu va fi asociată cu stresul nervos și fizic. Pentru unii, toate acestea rămân un vis, dar unii norocoși reușesc să aducă beneficii societății și, în același timp, să nu înghită un sedativ în mână.

Conţinut

• 1 În ce condiții o profesie poate fi considerată calmă

• 2 Profesii cu cel mai scăzut nivel de stres

  • 2.1 Programator web la distanță
  • 2.2 Actuar
  • 2.3 Medic-audiolog
  • 2.4 Coregraf
  • 2.5 Nutriționist
  • 2.6 Director de artă
  • 2.7 Artist de machiaj
  • 2.8 Matematician

În ce condiții profesia poate fi considerată calmă

Majoritatea profesiilor care implică interacțiunea directă cu oamenii sunt stresante. Acest lucru provine din multitasking-ul notoriu și din modul de lucru de urgență și din distribuția analfabetă a volumului de muncă asupra lucrătorilor de la conducere. În plus, dezacordurile inevitabile dintre profesioniști și clienți și în cadrul echipei prezintă, de asemenea, un risc de creștere a nivelului de stres. Toate aceste motive combinate pot face lucrurile de birou intolerabile.

Profesii precum medic, judecător, profesor, pompier, pilot, sapă, controlor de trafic aerian, salvator sunt pline de tensiune nervoasă. Acești lucrători poartă o responsabilitate extraordinară pentru viața și sănătatea altora.

Dacă activitatea profesională nu necesită efort constant de forță fizică și mentală, vă permite să lucrați într-un mod confortabil și nu provoacă epuizare nervoasă, atunci o astfel de muncă poate fi considerată cu stres scăzut.

Ocupații cu cel mai mic stres

Prin sondaje sociologice s-a aflat care profesii pot fi considerate cel mai mic stres.

Programator web de la distanță

În general, telelucrarea de la sine garantează practic un nivel scăzut de stres. Un dezvoltator web care lucrează de acasă sau de la un birou închiriat comunică cu conducerea numai prin skype, telefon sau e-mail. În plus, într-o astfel de profesie nu este nevoie să se adapteze la colegi și să participe la intrigi sub acoperire.

Avantajul evident de a fi un programator la distanță este programul flexibil

Sarcinile unui programator web includ:

• dezvoltarea laturii server a aplicațiilor;
• lucrați cu frontend-ul (partea clientului) a programelor;
• codificarea informațiilor.

Salariul mediu în Rusia este de la 34 la 90 de mii de ruble pe lună. Dacă concepeți și vă promovați serviciile către exploatații mari, atunci taxa poate ajunge la 300-400 de mii de ruble.

Actuar

Actuarul este angajat în crearea unei prognoze de risc pentru companiile financiare mari folosind calcule complexe. Clienții pot include fonduri, companii de asigurări și investiții și fabrici cu un număr mare de angajați. Actuarul nu este în principal asociat cu activități în echipe mari, deoarece pentru calcule competente trebuie să se scufunde complet în documentație.

Actuarul calculează riscurile financiare pe termen lung

Sarcinile unui actuar includ:

• elaborarea previziunilor financiare pe termen lung;
• evaluarea riscurilor și monitorizarea ratelor de asigurare;
• analiza rentabilității companiei;
• dezvoltarea și modificarea instrumentelor financiare.

Salariul mediu al unui actuar în Rusia este destul de mic - de la 20 la 40 de mii de ruble.

Medic-audiolog

Printre medicii generaliști, chirurgi și specialiști foarte specializați, audiologul se află într-o poziție specială. Datorită concentrării restrânse a activităților lor, acești lucrători medicali își merită pur și simplu greutatea în aur, ceea ce le permite să aleagă un loc de muncă într-o clinică plătită și nu în instituțiile municipale. Desigur, responsabilitatea audiologului este de asemenea destul de mare, dar nivelul de stres nu poate fi comparat cu activitatea unui chirurg sau terapeut la recepție.

Audiologul se ocupă de bolile organelor auditive

Responsabilitățile audiologului:

• diagnosticarea pacienților cu deficiențe de auz;
• observarea pacienților cu pierderea auzului diagnosticată;
• examinarea expertului;
• dezvoltarea schemelor de normalizare a auzului.

Salariul unui audiolog variază de la 40 la 100 de mii de ruble.

Coregraf

Sondajele de opinie arată că coregrafii demonstrează cea mai mare satisfacție cu alegerea profesiei lor. Exercițiul și bucuria zilnică a creativității contribuie la niveluri scăzute de stres.

Coregraful trebuie să dețină o diplomă de studii superioare de specialitate și să aibă o formă fizică excelentă

Responsabilitățile coregrafului:

• antrenament de dans;
• organizarea de programe de concerte;
• cursuri de repetiție;
• asigurarea calității artistice a numerelor de ansamblu.

Salariul coregrafului este de la 20 la 90 de mii de ruble.

Nutritionist

Un nutriționist este o profesie cerută și în același timp calmă. Există, desigur, responsabilitate aici, dar nu aceeași cu cea a medicilor generaliști.

Scopul unui nutriționist este de a ajuta oamenii să realizeze stiluri de viață sănătoase prin dietă

Atribuțiile unui nutriționist:

• dezvoltarea unui tip individual de alimente;
• controlul stării sanitare a unității de catering;
• controlul și pregătirea calității alimentelor;
• completarea documentației medicale.

Salariul mediu variază de la 15 la 110 mii de ruble. O astfel de alergare este legată de locul unde să obțineți un loc de muncă - într-un sanatoriu medical sau într-o clinică privată dintr-un oraș mare.

Art Director

Dacă ai un gust impecabil și o diplomă de licență, atunci poți lucra ca director de artă pentru proiecte creative. Această lucrare este creativă și nu implică coliziuni constante cu realitatea dură.

Dacă plecăm de la numele profesiei, unde arta este artă, iar directorul este șeful întreprinderii, putem concluziona că aceste două componente înseamnă literalmente „șef creator”

Atribuțiile directorului de artă al proiectelor:

• supravegherea activității creative a corporației;
• colaborare cu designeri, fotografi și artiști;
• dezvoltarea de strategii pentru creșterea profitului întreprinderii folosind conținut;
• branding, campanii publicitare și pregătirea conținutului.

Salariul mediu variază de la 30 la 150 de mii de ruble.

Visagiste

De asemenea, una dintre profesiile creative. Așa cum spun ei înșiși lucrătorii cu perii de burete și sprâncene, crearea frumuseții aduce bucurie și satisfacție de la muncă la viață în fiecare zi.

Machiajul oferă clienților săi frumusețe și încredere în sine

Atribuțiile artistului de machiaj:

• aplicarea machiajului;
• selectarea produselor cosmetice decorative, luând în considerare caracteristicile individuale ale aspectului.

Salariul mediu variază de la 14 la 80 de mii de ruble, în funcție de experiența și politica de prețuri a unui salon de înfrumusețare sau studio.

Matematician

Matematica teoretică nu este plină de responsabilități mari, desigur, dacă calculele nu sunt legate de tehnologiile spațiale. Matematica normală necesită liniște și concentrare, nu funcționează sub stres.

Matematicianul este probabil una dintre cele mai creative profesii

Atribuțiile unui matematician:

• dezvoltarea formulelor și teoriilor matematice;
• crearea de algoritmi pentru acțiunea mecanismelor;
• aplicarea cunoștințelor teoretice pentru rezolvarea problemelor aplicate;
• analiza datelor colectate.

Salariul mediu variază între 32 și 50 de mii.

Ca cineva care a lucrat în vânzările bancare și de asigurări timp de zece ani, pot spune că stresul vieții tale profesionale îți schimbă literalmente viața. Epuizarea nervoasă, epuizarea emoțională și anxietatea crescută devin foarte repede cei mai buni prieteni ai tăi, iar liniștea și liniștea încep să pară un lucru la fel de inaccesibil ca urcarea pe Muntele Everest sau aterizarea extratereștrilor în piața principală a orașului. Vă sfătuiesc sincer să aveți mai multă grijă de voi. Considerarea stării de stres constant la locul de muncă ca ceva obișnuit este o greșeală gravă, care este plină de probleme de sănătate.

Stresul este unul dintre cei mai negativi factori din viața modernă, așa că atunci când alegeți o profesie, ar trebui să vă gândiți cum vă convine. Nu toată lumea poate rămâne calmă în fața presiunii eterne a timpului și nu toată lumea beneficiază de o tensiune constantă. Urmăriți-vă nivelul de stres la locul de muncă, deoarece vă afectează în mod direct sănătatea fizică și mentală.