Cum Să Scapi Rapid De Sughiț Acasă, Inclusiv După Alcool: Metode Eficiente

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 13:04

Cum să scapi rapid de sughiț acasă: cele mai eficiente și mai ciudate metode

Majoritatea oamenilor au suferit sughițuri cel puțin o dată. Disconfortul cauzat de sughițuri poate distruge bunăstarea și starea de spirit a unei persoane. Trebuie să consultați un medic pentru ajutor sau puteți să vă ocupați singuri de sughițuri, să încercăm să ne dăm seama în articol.

Ce este sughițul și de ce pot apărea

Diafragma, care separă cavitatea abdominală și toracică și este responsabilă pentru respirația corectă a unei persoane, începe să se contracte involuntar sub influența factorilor iritanți. Spasmele diafragmatice împing aerul din plămâni în laringe, închizând epiglota și glota. Acest proces, însoțit de un sunet caracteristic, se numește sughiț.

Mai presus de toate, oamenii nu se tem de contracția diafragmei, ci de sunetul care este emis în același timp

O persoană cel mai adesea sughiț din cauza mâncării excesive sau a mâncării grăbite, atunci când nervul vag cauzează spasm muscular. Ca urmare, alimentele și aerul nu pot părăsi stomacul și nu pot apăsa diafragma de jos. Astfel de sughițuri se găsesc la adulți și la nou-născuți după hrănire. Pot fi luate în considerare și alte motive care provoacă sughițuri fiziologice:

• consumul de alcool, care are un efect negativ asupra sistemului nervos central și periferic și, de asemenea, irită membrana mucoasă a tractului digestiv;
• hipotermie, provocând contracții musculare mici, inclusiv diafragmatice. Acest motiv este deosebit de frecvent la copii;
• râsete. Alternarea respirațiilor profunde și superficiale provoacă insuficiență respiratorie;
• emoții negative puternice - stres sau emoție. Acestea afectează transmiterea impulsurilor de la creier la nervii periferici. Stresul subconștient declanșează tensiunea musculară prin activarea nervului vag;
• mâncând într-o poziție incomodă. Dacă corpul se află într-o poziție greșită în timp ce mănâncă, este posibil să strângeți nervul vag și, ca rezultat, sughiț;
• sarcina la femei. Uterul în creștere cu fătul apasă diafragma și începe adesea arsurile la stomac.

În copilăria timpurie, oamenii sunt mai sensibili la atacurile de sughiț, cu vârsta, simptomul neplăcut se îngrijorează din ce în ce mai puțin.

Pe lângă fiziologic, există sughițuri patologice - un simptom al anumitor boli nervoase, de exemplu, scleroza multiplă. Dacă o persoană sughită mai mult de 48 de ore și sughițurile apar frecvent, atunci trebuie să viziteze un medic pentru examinare. Nu veți putea face față singuri sughițuri prelungite. Medicamentul poate fi prescris numai de către un medic.

Printre cauzele sughițului prelungit poate fi o boală foarte diversă, de la tumori la infarctul miocardic.

Video: despre sughițuri în cuvinte simple

Moduri rapide de a scăpa de sughiț acasă

O sughițire bruscă poate dispărea singură în 25-30 de minute. Dacă crampele încep după supraalimentare, trebuie să așteptați până când alimentele sunt digerate. Nu merită să zaceți în acest moment, într-o poziție verticală, organele digestive funcționează mai bine. Nu puteți bea niciun lichid cu stomacul plin, acest lucru nu va face decât să agraveze situația.

Pentru a ajuta bebelușul să nu mai sughite, țineți-l în poziție verticală

Metode științifice de tratare a sughițurilor

Folosind apă simplă:

1. Se toarnă 0,4 L de apă într-un pahar.
2. Așezați pe o suprafață plană.
3. Acoperă-ți urechile cu degetele și bea toată apa prin paie, aplecându-te peste pahar.

Alternativ, încercați să faceți același lucru cu mâinile strânse la spate. Relaxarea diafragmei va opri sughițul.

Pentru a scăpa de sughiț, puteți bea apă de la robinet, dar asigurați-vă că vă înclinați corpul înainte

Ținându-ți respirația:

1. Inspirați aerul și țineți-vă respirația timp de 10-15 secunde;
2. Respirați într-o pungă etanșă.
3. Respiră în aer din pungă.

Dioxidul de carbon prin sânge intră în creier și normalizează centrul respirator. Efectul reținerii respirației va crește dacă numărați mental până la 10, 20 sau 30 sau faceți câteva coturi.

Reflex:

1. Apăsați degetul pe baza limbii, ca și cum ar fi indus un reflex gag.
2. Trageți limba întinsă câteva secunde. Acest lucru poate provoca, de asemenea, vărsături.

Iritarea esofagului după metoda reflexă va opri spasmele diafragmatice.

Limba care iese în afară poate provoca reflex gag, astfel încât această metodă nu este potrivită pentru locurile publice

Moduri populare de a scăpa de sughiț

Efecte asupra papilelor gustative:

1. Mănâncă o felie de lămâie, presărată cu zahăr.
2. Încercați ceva sărat sau picant.

Mâncarea neașteptată va provoca scurgerea acidului stomacal, iar corpul va fi distras de la contracția diafragmei.

Gustul și mirosul citricelor determină secreția activă a sucului gastric

Trecerea atenției de la sughiț la alte probleme este în centrul mai multor metode distractive:

• amintiți-vă numele tuturor bărbaților cheli din jur;
• ghici cine își amintește, spunând cu voce tare numele persoanelor familiare;
• aruncați un obiect într-o cană cu apă și beți, urmărind cu ochii, astfel încât „ingredientul secret” să rămână în vas. De exemplu, o scobitoare va face;
• miroase parfumul puternic. Mirosul de citrice sau de parfumul tău preferat îți va readuce respirația la normal.

Respectarea condițiilor vă va face să uitați de sughiț și va înceta.

Gândurile despre un subiect abstract ajută la uitarea de sughițuri pentru o vreme, respirația este uniformizată și contracțiile diafragmei scad

Ziceri precum „Sughiț-sughiț, mergi la Fedot. De la Fedot la Yakov, de la Yakov la toată lumea”, se pronunță într-un ritm măsurat. În procesul de pronunție, respirația va reveni la normal, iar diafragma nu va mai contracta.

Puneți o bucată de gumă de mestecat în gură sau mâncați o masă care trebuie mestecată bine. Lucrul cu dinții vă va schimba rata de respirație și va opri sughițul.

Conform observațiilor mele, nu există modalități universale de a elimina sughițul. Doar ținându-mi respirația mă ajută și sughițurile înfricoșătoare îl opresc pe soțul meu. Pentru un fiu sub un an, medicul nu a recomandat alte metode decât să-l țină în poziție verticală. Acum are 10 ani, în timpul atacurilor de sughiț este salvat de apă, beat în înghițituri mici.

Sughițurile se pot opri singure la scurt timp după ce au început, dar oamenilor nu le place să aștepte. Diverse metode ajută la depășirea stării de disconfort, deși nu pentru toată lumea. Dacă sughițul durează mai mult de două zile, nu vă puteți auto-medica, dar ar trebui să vă supuneți unui examen medical.