Salate Simple Cu Conserve De Fasole: O Rețetă Pas Cu Pas Cu Fotografii și Videoclipuri, Inclusiv Cu Ouă și Biscuiți

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 22:42

Salate de fasole conservate: 5 rețete ușoare într-o porculiță

Fasolea este bogată în oligoelemente și vitamine B. Este un produs consistent și gustos care poate fi folosit pentru a prepara salate sănătoase. Este important ca conservele de fasole să fie destul de accesibile și, datorită conținutului ridicat de proteine, pot înlocui carnea.

Conţinut

• 1 Salată de fasole cu crutoane
• 2 Salată de pui afumat
• 3 Salată cu fasole și țelină

• 4 salată Ingrid cu nuci de pin și avocado

  4.1 Galerie foto: soiuri de salată suculentă cu gust bogat

Salata de fasole cu crutoane

O rețetă interesantă pentru iubitorii de criză. Crutoanele și morcovii coreeni adaugă o aromă picantă salatei, în timp ce fasolea albă adaugă tandrețe.

Produse:

• 250 g fasole albă în suc propriu;
• 250 g morcovi coreeni;
• 2 catei de usturoi;
• 100 g maioneză;
• pentru biscuiti 250 g de paine gri, 1/2 lingurita. sare, 50 ml ulei vegetal și condimente după gust.

Reţetă:

1. Scurgeți sucul din fasole.

   

   Fasolea albă diferă de fasolea roșie într-un gust mai delicat.

2. Treceți usturoiul printr-o presă.

   

   Pentru salată, aveți nevoie de usturoi suculent și proaspăt

3. Se amestecă cu maioneză.

   

   Maioneza și usturoiul merg bine

4. Feliați pâinea.

   

   Cele mai delicioase crutoane de salată provin din pâine cenușie.

5. Combinați uleiul cu sare și condimente.

   

   Ia condimentele care se potrivesc gustului tău

6. Se amestecă cuburile de pâine cu marinată și se coace la cuptor până când sunt crocante.

   

   Crutoanele sunt condimentate și aromate

7. Se amestecă fasole și morcovi în stil coreean. Condimentați și presărați crutoane.

   

   Salata de fasole cu crutoane trebuie servită imediat

Salată de pui afumată

O rețetă super rapidă vă va ajuta dacă gospodăria moare de foame sau oaspeții neașteptate apar pe prag. Este cel mai delicios cu adăugarea de pulpe de pui afumate.

Pulpele de pui afumate sunt mai grase decât fileurile de sân, astfel încât salata se dovedește a fi mai fragedă și mai satisfăcătoare

Produse:

• 250 g fasole roșie în suc propriu;
• 4 ouă;
• 250 g carne de pui afumată;
• 1 ceapă;
• 100 g maioneză;
• 1/4 linguriță sare;
• un praf de piper negru.

Reţetă:

1. Scurgeți sucul din fasole.

   

   Fasolea roșie merge bine cu puiul

2. Fierbe ouăle.

   

   Adăugați puțină sare în apa clocotită pentru ca ouăle să se curățe mai repede și mai ușor.

3. Tăiați-le mărunt.

   

   Ouăle cu gălbenuș strălucitor fac salata să arate apetisant

4. Măcinați puiul afumat.

   

   Asigurați-vă că îndepărtați pielea de pe picioare, are un gust neplăcut în salată

5. Tocam ceapa marunt. Se toarnă apă clocotită peste, după cinci minute, se pune pe o sită și se răcește.

   

   Apa clocotită neutralizează amărăciunea cepei

6. Se amestecă maioneza cu sare și piper.

   

   Pansamentul pe bază de maioneză va adăuga o aromă picantă salatei.

7. Combinați toate ingredientele și amestecați.

   

   Salata gata cu fasole și pui afumat poate fi servită imediat după gătit

Salată de fasole și țelină

Salata cu fasole și legume arată strălucitoare și apetisantă. Va atrage în special iubitorii de legume sau cei care nu mănâncă carne.

Produse:

• 250 g fasole roșie;
• 2 castraveți;
• 200 g țelină urcată;
• 1 ceapă albă
• 50 g ceapă verde;
• 4 linguri. l. suc de lămâie;
• 4 linguri. l. ulei de masline;
• 1/3 linguriță sare;
• 1/4 linguriță piper negru.

Reţetă:

1. Scurgeți sucul din fasole. Tăiați castraveții felii.

   

   Alegeți castraveți proaspeți, cu coaja subțire

2. Tocam ceapa alba in jumatate de inele.

   

   Ceapa albă de salată are un gust mai delicat decât ceapa

3. Tocam ceapa verde.

   

   Ceapa verde proaspătă va conferi salatei un gust luminos și o aromă de vară

4. Tocați țelina.

   

   Țelina conține doar 14 calorii la 100 g

5. Strângeți sucul de lămâie.

   

   Evitați sâmburi de lămâie în sosul de salată

6. Se amestecă cu ulei, sare și piper.

   

   Condimentul pentru salată de lămâie este sănătos și delicios

7. Condimentați salata.

   

   Salata de fasole și legume proaspete conține multe vitamine

Salată Ingrid cu nuci de pin și avocado

O salată răcoritoare cu pui, fasole și legume proaspete este un fel de mâncare excelent pentru un prânz sau o cină ușoară.

Salata verde trebuie să fie proaspătă, gustul vasului depinde de aceasta

Produse:

• 2 file de piept de pui;
• 200 g fasole rosie conservata;
• 2 roșii;
• 1 avocado;
• 1 ardei galben;
• 150 g salată verde;
• 50 g de nuci de pin.

Ingrediente pentru marinată:

• 3 linguri. l. smântână;
• 1/2 linguriță sare;
• 1 linguriță amestecuri de condimente (piper negru, boia, rozmarin, cimbru, usturoi granulat);
• 1 linguriță otet de vin.

Componente pentru realimentare:

• 2 catei de usturoi;
• 1 lingură. l. balsamic;
• 1/4 linguriță coaja de lamaie razata marunt;
• 100 g iaurt natural;
• 50 ml ulei de măsline;
• 3 linguri. l. suc de lămâie;
• 1 linguriță mustar Dijon;
• 1 linguriță Miere;
• piper negru după gust;
• 1/2 linguriță sare.

Reţetă:

1. Se amestecă produsele pentru marinată.

   

   Marinada cu smântână acră face fileul de pui foarte fraged

2. Așezați fileurile în marinată timp de 1 oră.

   

   Fileul de pui trebuie să fie fără piele

3. Se prăjește și se taie felii.

   

   Prăjirea puiului într-o tigaie pentru grătar va absorbi mai puțin ulei

4. Scurge fasolea.

   

   Puteți lua fasole albă pentru această salată, dar cea roșie arată mai strălucitoare

5. Tocați roșiile.

   

   Tăiați roșiile cu un cuțit ascuțit

6. Tăiați avocado felii.

   

   Avocado se curăță ușor cu un cuțit mic și ascuțit

7. Ridică salata cu mâinile.

   

   Când feliați cu un cuțit, salata își poate pierde suculența și, dacă o alegeți cu mâinile, rămâne crocantă.

8. Măcinați ardeiul.

   

   Ardeiul galben va da salatei o nuanță strălucitoare

9. Prajim nucile de pin.

   

   Nucile de pin trebuie prăjite într-o tigaie uscată

10. Pentru dressing, amestecați toate ingredientele și bateți.

    

    Pansamentul este foarte aromat

11. Aranjați legumele, fasolea și fileurile de pui pe farfurii mari, plate, stropiți cu sos, presărați cu nuci și serviți.

    

    Salata Ingrid cu fasole va diversifica plăcut dieta de iarnă

Salata din această rețetă poate fi folosită în diferite tipuri pe placul dumneavoastră. Se amestecă verdele ori de câte ori este posibil, acest lucru va îmbogăți aroma vasului.

Galerie foto: soiuri de salată suculentă, cu un gust luminos

Rucola are o aromă picantă și o aromă de muștar

Salata verde are un gust ușor, ușor amar, cu un ton de nucă

Romaine are o aromă delicată și un gust de nucă dulce

Batavia are un gust dulce și este foarte crocant.

Din experiență știu că în casă este imperativ să aveți câteva cutii de conserve de fasole. Din cea dintr-o roșie, garniturile pentru felurile principale sunt preparate rapid și ușor, dar produsul în suc propriu este potrivit pentru prepararea salatelor. Inimioase, simple și, cel mai important, foarte rapide - salatele cu fasole vă vor ajuta atât în timpul săptămânii, cât și în sărbători. În familia mea, toată lumea iubește cu drag fasolea în combinație cu biscuiți, pui afumat sau ouă fierte. Astfel de salate sunt ușor și rapid făcute de un copil mai mare, încât sunt atât de accesibile la pregătire. Încerc să adaug mai multe legume proaspete în fasole și să condimentez cu suc de lămâie și unt pentru a reduce conținutul de calorii al vasului.

Salatele copioase cu fasole sunt preparate foarte simplu și rapid - chiar și o gospodină novică se poate descurca. Ele pot fi un supliment la cină sau prânz sau pot acționa și ca fel principal.