Cuprins:
- 7 reguli pentru vizitarea băii, pe care mulți nu le cunosc și le încalcă în mod constant
- Nu veniți pe stomacul gol
- Rămâneți acasă dacă există o temperatură
- Nu luați kebaburi sau alcool cu voi
- Aveți grijă la scăderile de temperatură
- Nu vă spălați înainte de baie
- Mai bine să minți decât să stai
- Nu fi un erou
Video: 7 Reguli De Respectat Atunci Când Vizitați O Baie
2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 13:04
7 reguli pentru vizitarea băii, pe care mulți nu le cunosc și le încalcă în mod constant
De mii de ani, oamenii practică arta scăldatului. Baia a fost folosită de sumerieni și egipteni, sciți și vikingi, persani și slavi. De-a lungul timpului, s-au dezvoltat o serie de reguli, care respectă, creșterea va fi benefică.
Nu veniți pe stomacul gol
Procedura de scăldat este o sarcină semnificativă asupra corpului.
Alimentele ușoare cu carbohidrați trebuie luate cu o oră și jumătate înainte de baie.
Rămâneți acasă dacă există o temperatură
Încălzirea din exterior va adăuga îngrijorări unui organism slăbit de boală.
Decizia de a merge la baia de aburi, chiar și cu o temperatură scăzută, poate afecta negativ sănătatea: de la amețeli și leșin până la pierderea cunoștinței.
Nu luați kebaburi sau alcool cu voi
Un stomac plin este incompatibil cu o baie. Expunerea la temperaturi ridicate determină scurgerea sângelui din organele interne, inclusiv din stomac, pe suprafața pielii. Alimentele grele vor începe să fermenteze în stomac, provocând disconfort.
Sarcina de căldură duce la o creștere reflexă a ritmului cardiac și la o creștere a presiunii. Consumul de alcool va crește încărcătura asupra inimii și a sistemului circulator, ceea ce poate duce la crize hipertensive, infarct etc.
În plus, alcoolul atrage atenția. În baie, acest lucru este plin de răni - puteți aluneca sau arde.
Aveți grijă la scăderile de temperatură
Un contrast puternic al temperaturii este stresul pentru corp, deci trebuie pregătit pentru procedură. După ce ați fost în aer liber pe vreme rece, clătiți sub un duș cald înainte de a vizita baia de aburi.
Procedurile de răcire după ieșirea din camera de aburi ar trebui să fie de scurtă durată. Nu sări în piscină. Pur și simplu scufundați-vă corpul până la gât în apă și ieșiți. Șederea prelungită în piscină poate duce la răceli.
Nu vă spălați înainte de baie
Spălarea cu gel sau săpun îndepărtează uleiul de pe suprafață, ceea ce împiedică arderea pielii în camera de aburi. Și folia de săpun de protecție, la rândul său, nu permite glandelor sudoripare să funcționeze activ.
Înainte de a vizita baia, trebuie să clătiți doar la duș și este mai bine să vă spălați cu săpun după terminarea procedurii de abur.
Mai bine să minți decât să stai
În această poziție, căldura băii afectează uniform corpul. În poziția culcat, mușchii se relaxează mai bine, iar sarcina pe inimă scade.
Nu fi un erou
Intensitatea fluxului de sânge în momentul șederii în camera de aburi crește, rata pulsului poate ajunge la 160-180 bătăi pe minut.
Simțind slăbiciune, amețeli, greață, ar trebui să părăsiți imediat camera. Expunerea prelungită la baia de aburi poate duce la pierderea cunoștinței.
Recomandat:
Cum și Ce Să Curățați Plăcile Din Baie De Placa De Acasă: Reguli Pentru Curățarea Eficientă A Plăcilor
Cum se curăță în mod eficient plăcile din baie. Cum să îndepărtați placa din plăci și să le dați strălucire. Mijloace eficiente, sfaturi, instrucțiuni
Este Posibil Să Faceți O Baie De Aburi și Să Vizitați O Saună Cu Prostatită: Avantaje și Dezavantaje, Opinia Medicilor
Ce este prostatita. Sunt posibile proceduri termice în caz de boală, inclusiv o baie și o saună? Contraindicații. Posibile consecințe. Recenzii
Ce Uși Să Puneți în Baie și Toaletă: Varietăți și Materiale De Fabricație și, De Asemenea, Ce Ar Trebui Ghidat Atunci Când Alegeți
Uși pentru toaletă și baie: caracteristici, caracteristici, instalare, reguli de funcționare, recenzii ale consumatorilor
Mașini De Tăiat Unghii Pentru Pisici: Ce Există, Ce Trebuie Să Căutați Atunci Când Alegeți, Reguli De Utilizare, Recenzii Ale Proprietarilor
Tunderea ghearelor: dezavantaje și avantaje ale procedurii. Soiuri de tăietoare de unghii, reguli de utilizare a acestora. Recenzii ale proprietarului și recomandări ale experților
Placarea Pardoselii Din Baie - Cum Să Așezi Plăci Pe Podea Atunci Când Renovezi O Baie
Așezarea gresiei pe podeaua băii profesional cu propriile mâini | Instrucțiuni pas cu pas despre cum să așezați dale pe podea atunci când renovați o baie