Cuprins:
2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:47
8 obiceiuri ale femeilor care pot aduce în mod semnificativ bătrânețea
Îmbătrânirea este un proces natural, care, din păcate, nu a fost încă evitat. Cu toate acestea, este în puterea noastră să scăpăm de acele obiceiuri zilnice care pot accelera apariția urmelor de vârstă pe piele.
Aplicați machiaj în trei straturi
Știm cu toții de multă vreme că machiajul trebuie spălat bine, deoarece înfundă porii și duce la acnee.
Încearcă însă să nu exagerezi cu machiajul, folosind fond de ten, pudră și roșu în fiecare zi - această „vopsea de război” usucă pielea și provoacă riduri premature.
Dormi cu fața în pernă
Obiceiul de a dormi cu fața îngropată într-o pernă, pe termen scurt, amenință cu faptul că este posibil să te trezești cu fața ciufulită.
Și, în viitor, pot apărea saci sub ochi și riduri din contactul constant al pielii cu țesătura feței de pernă.
Sufera de stres cronic
S-a dovedit multă vreme că persoanele aflate în mod constant într-o stare de tensiune nervoasă par mult mai în vârstă decât colegii lor calmi.
Prin urmare, încercați fie să fiți mai relaxați cu privire la ceea ce se întâmplă în jur, fie măcar să mâncați alimente care conțin magneziu și vitamine B, care au un efect benefic asupra sistemului nervos.
Nu utilizați cremă pentru ochi
Mulți oameni ignoră crema de ochi, dar degeaba.
Crema pentru ochi vă permite să hidratați și să hrăniți în mod corespunzător pielea și astfel să întârziați apariția ridurilor.
Mișcă-te puțin
Pe lângă problemele evidente, oamenii de știință au descoperit că un stil de viață sedentar ne „îmbătrânește” cel puțin 8 ani.
Deci, dacă nu ai timp să mergi la sală, încearcă să mergi cel puțin 10.000 de pași în fiecare zi.
Nu aerisiți camera în timpul iernii
Încălzirea centrală usucă foarte mult aerul, care la rândul său are un efect negativ asupra pielii - devine insuficient hidratat, se poate desprinde și apar iritații pe el.
Și, bineînțeles, nu uitați de necesitatea de a ventila camera în orice vreme, cel puțin 30 de minute pe zi.
Lăsați-vă purtați prin bronzare
Când ieși afară, aplică o cremă SPF pe față. Acest lucru trebuie făcut chiar și iarna, ca să nu mai vorbim de vara fierbinte.
Și acest lucru se aplică nu numai realului, ci și soarelui artificial - un solar.
Se spală cu apă fierbinte
Spălarea cu apă rece nu este plăcută.
Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 40 de grade, adică aproape de temperatura corpului uman.
Recomandat:
Pisica Anatoliană: Caracteristici Ale Aspectului Rasei, îngrijirea și întreținerea Pisicii, Caracter și Obiceiuri, Animale De Reproducție, Recenzii Ale Proprietarului
Unde se crește rasa anatoliană. Principalele diferențe externe, natura animalului de companie. Cum să-l îngrijești corect, să-l hrănești. Cum să alegi un pisoi. Reproducerea. Recenzii
Calități Ale Femeilor Pe Care Bărbații Le Prețuiesc în Relații
Ce calități de caracter, obiceiuri, hobby-uri și trăsături ale aspectului femeilor sunt apreciate de bărbați în relații
Culori De Pisică Care Aduc Fericire și Noroc
Ce culoare ar trebui să alegeți o pisică pentru noroc
Calități Ale Femeilor Care împiedică Căsătoria
Ce calități și trăsături de caracter ale femeilor moderne le împiedică să găsească un suflet pereche
Șapte Obiceiuri Ale Rușilor Pe Care Străinii Le Găsesc Ciudate
Ce obiceiuri ale rușilor îi surprind pe străini și li se par ciudat