Secretele Tinereții Sofia Rotaru: Sfaturi De Frumusețe De La Cântăreață, A Făcut Chirurgie Plastică

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 13:04

Secretele tinereții Sophiei Rotaru: de ce nu îmbătrânește?

În august, Sofia Rotaru a împlinit 72 de ani. Este greu de crezut: în aparență, cântăreței i se dau 50 de ani! Care este secretul tinereții? Să aflăm ce anume o ajută pe Sofia Rotaru să rămână atât de atractivă.

Chirurgie Plastică

Să începem cu principalul lucru. Mulți sunt interesați de modul în care Sofia Rotaru a atins tinerețea eternă: naturală sau artificială. Din păcate, este imposibil să răspunzi la această întrebare fără echivoc, deoarece vedeta însăși susține că nu a mers la chirurgi. Cu toate acestea, afirmațiile contrare apar adesea. În special, ex-directorul Rotaru, Olga Konyakhina, a vorbit despre desfășurarea operațiunilor. Cu toate acestea, trebuie să aducem un omagiu: chiar și chirurgia plastică nu îi ajută pe toți să pară atât de tineri.

Olga Konyakhina a confirmat faptul operațiilor, dar a adăugat că Sofia Rotaru nu abuzează de chirurgia plastică: apelează la chirurgi doar o dată la 5-6 ani

Alimente

Pentru a menține greutatea, Sofia Rotaru încearcă să evite mesele grele și gustările târzii. Mănâncă în porții mici pentru a ajuta la prevenirea supraalimentării. Dacă apare în continuare excesul de greutate, vedeta intră într-o dietă. Regulile sunt simple: trebuie să petreceți 3 zile fără sare, apoi să mâncați doar legume timp de 3 zile, apoi să treceți la fructe timp de 3 zile. Legumele pot fi fierte la abur, fierte sau consumate crude.

Proceduri

Procedurile preferate ale Sofiei Rotaru sunt masajul și sauna. Ele ajută la activarea circulației nutrienților și la îmbunătățirea stării pielii. De asemenea, vedeta recunoaște că și-a frecat fața cu cuburi de gheață făcute din apă minerală dimineața. Frigul ajută la menținerea pielii elastice. Sub influența temperaturii, fluxul sanguin crește.

Abuzul și efectuarea necorespunzătoare a procedurilor pot provoca fragilitate vasculară și apariția petelor roșii

Sport

Potrivit cântăreței, ea a reușit odată să slăbească cu ajutorul plimbărilor orare zilnice. Sofia Rotaru vizitează piscina și sala de sport. Viața ei este plină de mișcare: cântăreața își petrece adesea timpul liber în țară și se ocupă singură de grădină.

Dezvoltare de sine

Strădania constantă pentru ceva nou îl ajută pe cântăreț să mențină starea de spirit dorită. Recunoaște că cel mai rău lucru pentru ea ar fi să-și dea seama că a ajuns la punctul dincolo de care nu mai este nimic mai departe. Steaua preferă să fie în permanență în mișcare. Și acest lucru se aplică nu numai sportului și activității fizice, ci și creativității.

Vis frumos

Sofia Rotaru adoarme de muzica clasică. Ea susține că astfel reușește să adoarmă mai repede. În plus, calitatea somnului se îmbunătățește: chiar dacă vedeta a reușit să doarmă doar 4-5 ore, se simte de parcă ar fi dormit jumătate de zi.

Somnul slab provoacă dezechilibre hormonale și tulburări metabolice care pot duce la îmbătrânirea timpurie

Calma interioara

Pentru cântăreață, familia ei este o cetate. Se inspiră din familia ei și este distrasă de la stres. Rotaru recunoaște că rudele ei au fost întotdeauna cea mai bună motivație pentru ea. Ea pune familia deasupra carierei și crede că fericirea depinde mai mult de cei dragi. O altă sursă de liniște stelară este credința. În timpul rugăciunii, cântăreața reușește să se relaxeze, să uite de probleme și să reevalueze circumstanțele în mod sobru. Sofia Rotaru preferă, de asemenea, să evite conflictele pentru a nu-și crea situații stresante.

Poate că secretul tinereții Sofiei Rotaru stă nu numai în stilul ei de viață, ci se remarcă chiar și pe fundalul colegilor săi. Acest lucru merită deja ceva. În orice caz, sfaturile date de cântăreață sunt într-adevăr capabile să prelungească tinerețea. Cu toate acestea, este important să știm când să se oprească: abuzul de diete și proceduri poate avea efectul opus.