De Ce Nu Poți Dormi Pe Burtă, Mai Ales Pentru Femeile însărcinate

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 13:05

Adevăr sau mit: de ce nu poți dormi pe burtă

Multor oameni le place să doarmă pe burtă, dar nici măcar nu realizează că o ședere îndelungată în această poziție poate provoca consecințe nedorite. Unii experți cred că toate temerile nu sunt altceva decât un mit, dar alți oameni de știință au o opinie absolut diferită.

De ce nu poți dormi pe burtă: motivele interdicției

Principalul motiv pentru care nu ar trebui să dormi pe stomac este riscul crescut de tulburări circulatorii, care este asociat cu compresia arterelor mari. În plus, cu o rămâne constantă în această poziție în regiunea cervicală, apare spasmul muscular și al vaselor de sânge. La o persoană, în acest caz, crește probabilitatea de osteocondroză și hipoxie a țesutului cerebral.

Dormitul pe stomac provoacă o strângere a vertebrelor cervicale

Dacă primele modificări degenerative au avut loc deja la nivelul coloanei cervicale, atunci dormitul într-o poziție greșită contribuie la progresul patologiei, crescând sindromul durerii. Circulația sângelui în creier se înrăutățește, memoria suferă, concentrarea atenției scade. În această poziție, organele respiratorii și cardiace sunt, de asemenea, stoarse, ceea ce crește sarcina pe aceste sisteme. Acest lucru, la rândul său, este periculos cu apariția aritmiilor, tahicardiei și astmului.

Obiceiul de a dormi pe stomac poate provoca o circulație deficitară a sângelui în creier.

Rămânerea frecventă pe stomac este plină de apariția tumorilor maligne ale glandelor mamare la femei, ceea ce se explică prin compresia toracică și apariția ischemiei tisulare. Riscul de a dezvolta boli ale zonei genitale crește de mai multe ori, deoarece organele sunt într-o poziție îngustă și substanțele nutritive nu sunt furnizate cu fluxul sanguin. Pentru bărbați, aceasta este o încălcare periculoasă a sistemului de reproducere, și anume: pot apărea probleme cu erecția, iar calitatea spermei suferă.

Cu o rămâne constantă în poziția pe stomac, pot apărea probleme cu erecția

Această poziție poate dăuna și copiilor. În plus față de aceste motive, dormitul pe stomac la copii poate provoca o încetare bruscă a respirației, deoarece pieptul la copii este comprimat, iar plămânii sunt sub stres. În plus, a fi în această poziție este plin de apariția unei curburi a coloanei vertebrale la copil. Probabilitatea de a avea coșmaruri crește din cauza deteriorării fluxului de sânge în arterele creierului.

Nu este recomandat să înveți un copil să doarmă pe burtă.

Femeile însărcinate, ca oricine altcineva, nu ar trebui să fie conduse de acest obicei. Acest lucru poate fi periculos nu numai pentru femeia însăși, ci și pentru copilul nenăscut, deoarece în această poziție fătul este comprimat. Această poziție este deosebit de periculoasă începând cu luna a 5-a de sarcină. În această perioadă, fătul începe să crească activ, iar presiunea constantă poate duce la o perturbare a dezvoltării organelor și sistemelor vitale.

Îmi place să dorm pe burtă, dar recent am început să observ că, dacă rămân mult timp în această poziție, durerile din gât și din spate devin mai intense. La început, m-am gândit că, odată cu osteocondroza, poziția corpului nu este deosebit de importantă, dar, după cum sa dovedit, când vă întindeți pe spate, devine mult mai ușoară. Scap treptat de obicei.

Consecințe probabile

Consecințele care pot apărea dacă dormiți constant pe stomac:

• dureri de cap;
• deteriorarea vederii;
• creșteri ale tensiunii arteriale;
• creșterea presiunii intraoculare;
• impotenţă;
• întreruperi în munca inimii;
• deteriorarea stării generale de sănătate;
• riduri.

O creștere a presiunii intraoculare poate apărea dacă dormi constant într-o poziție pe stomac

Această poziție poate provoca apariția nevralgiei, precum și a spasmelor musculare, care duc ulterior la boli ale coloanei vertebrale. La persoanele cu osteocondroză a coloanei lombare, durerea crește, în timp ce dormitul pe spate ameliorează afecțiunea și crește mobilitatea zonei cu probleme. Cea mai periculoasă consecință poate fi infertilitatea, care afectează atât de des bărbații, cât și femeile.

De ce este dăunător să rămâi într-o poziție pe stomac - video

Rezumând toate argumentele experților, putem concluziona că dormitul pe stomac poate provoca o serie de probleme de sănătate. Pe lângă apariția unor noi boli, există o exacerbare a bolilor cronice. În același timp, persoanele de orice vârstă și sex sunt afectate. Pentru a te proteja de consecințele periculoase, este recomandat să renunți la acest obicei la timp.